RX YOGA PILATES
mercredi 12h30 / vendredi 18h45
Un véritable entraînement pour définir ton corps.
Les exercices sont basés sur le poids de corps avec suspension training.
Bénéfices :
- Travail d’équilibre
- Gainage permanent de la sangle abdo-lombaire
- Pilates et étirements : souplesse, force, cardio, tous vos muscles sont sollicités.
45
Minutes
350
Calories