Hiit Boxing

Le Hit Boxing est composé d’un mélange de renforcement musculaire, travail cardio et enchainement type boxe.

-> avec sac de frappe et gants de boxe !

Bénéfices :

• idéal pour améliorer sa condition physique notamment sa masse musculaire
• sa santé cardio-vasculaire
• sa coordination segmentaire.
• améliorer la confiance en soi tout en s’amusant grâce à son aspect ludique