Grit
samedi 9h30 / Jeudi 12h30 et 17h30
Entraînement à haute intensité (HIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et améliorer la forme cardiovasculaire.
Bénéfices :
- améliore la forme cardiovasculaire
- augmente votre vitesse
- maximise votre dépense énergétique pendant l’entraînement
- votre métabolisme en sur-régime, vous brûlez des calories pendant des heures après l’entraînement
- Stop aux heures d’entraînement, il suffit de 30 minutes
30
Minutes
750
Calories